Kawa dobra, ale może szkodzić


Kawa dobra, ale może szkodzićKawa to napój, który jest ceniony na całym świecie. Ludzie delektuj się różnymi odmianami tego napoju, ale musisz wiedzieć, że jej nadmiar może być dla ciebie bardzo szkodliwy. Oczywiście dla wielu osób kawa jest czymś zdrowym, bo podnosi ciśnienie i potrafi postawić na nogi, a do tego dietetycy powtarzają, że kawa znaczą...

Dziecko też może mieć problemy z wagą


Dziecko też może mieć problemy z wagąOglądając telewizję zauważymy, że coraz więcej dzieci cierpi z powodu otyłości. Wielu rodziców uważa, bowiem, że dziecko jest pulchne, ale problemów z wagą na pewno nie ma, bo przecież każde dziecko tak wygląda. Po prostu ma apetyt. Jednak rodzice czasem nie wiedzą, że dziecko ma apetyt w domu, w szkole, u kolegi, ...

Nie przesadzaj z ćwiczeniami


Nie przesadzaj z ćwiczeniamiĆwiczenia powinny być ważnym elementem naszej codzienności, pamiętajmy jednak, że nasz organizm nie jest z żelaza i należy mu się odpoczynek, a więc codzienne ćwiczenia są wykluczone, po za tym wiele osób popełnia podstawowy błąd, jakim są zbyt intensywne ćwiczenia p przerwie. Ćwiczenia powinny być dobrane do naszego organ...

Gdy brakuje nam witamin


Gdy brakuje nam witaminWitaminy i minerały są ważnym składnikiem, który wspiera pracę naszego organizmu. Zważywszy uwagę na fakt, że wspierają czynności naszych organów stanowią podstawę naszej egzystencji. Większość witamin znajdziemy w warzywach, owocach, rybach, czy zbożach i powinnyśmy czerpać z natury to, co najlepsze. Mówiąc o witaminach warto...

Jak szkodzą nam papierosy


Jak szkodzą nam papierosyJeszcze kilka lat temu paczka papierosów kosztowała niecałe 4 złote, z czasem jednak ceny zaczęły rosnąć i teraz najtańsze kupimy za 11-12 złotych, co stanowi ogromną różnicę. Pomimo tego, wciąż na opakowaniach umieszcza się zdjęcia płuc palacza, wszędzie ostrzega przed skutkami palenia ogromna liczba osób nie rzuca tego nał...

Nie zapominajmy o oczyszczaniu


Nie zapominajmy o oczyszczaniuW dzisiejszych czasach bardzo wiele osób na całym świecie boryka się z problemem związanym z otyłością. Wynika to przede wszystkim z prowadzenia przez nie niewłaściwego trybu życia i tym samym złego trybu odżywiania się i braku sportu na co dzień. Kampanie społeczne, jak również lekarze i dietetycy zachęcają gorąco do te...

Radzenie sobie z konkurencją


Radzenie sobie z konkurencjąW sporcie konkurencja jest czymś zupełnie naturalnym i zawodnicy spotykają się z nią na każdym kroku – już od poziomu juniorskiego. Nawet w typowo amatorskim środowisku, bez złych intencji czy większej świadomości, dochodzi do naturalnej wymiany informacji o swoich osiągnięciach.Wiedza, że inne osoby będące na zbliżonym do m...

Zdrowe żywienie to podstawa


Zdrowe żywienie to podstawaCoraz więcej osób w dzisiejszych czasach ma poważne problemy ze zdrowiem. Przede wszystkim, dotyczą one chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, otyłość, czy nowotwory. Bardzo wiele kobiet cierpi na choroby tarczycy, czyli jednego z głównych gruczołów wydzielających hormony. Ta dysfunkcja powoduje z czasem problemy ze zdrowiem...

Biogenix - AerO2 - 120kap.


Biogenix - AerO2 - 120kap.Biogenix – AerO2 to składnik usprawniający metabolizm tlenowy podczas treningu i zwiększający wydolność wysiłkową organizmu. Jego podstawowym składnikiem jest jabłczan cytruliny. Substancja ta bierze udział w syntezie tlenku azotu i ułatwia jego wytwarzanie przez organizm. Tlenek azotu umożliwia zwiększenie dostaw tlenu i substanc...

Dlaczego należy pamiętać o swojej kondycji.


Dlaczego należy pamiętać o swojej kondycji.W naszym życiu na pewno każdy powinien znaleźć czas na pracę, rodzinę i miłość. Jednak czy to jest jedyny klucz do osiągnięcia celu. Warto do tego dorzucić jeszcze jedną dyscyplinę. W tym przypadku można pomyśleć o tym aby w końcu znaleźć swój sport. Warto go uprawiać, należy dbać o swoje zdrowie po to ...